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健康的困惑:鲜果汁是否等同水果

鲜榨果汁已经是许多减肥食谱里的重要内容——尤其那些工作繁忙、关注健康的消费者可以借此节省制作(以及甚至是咀嚼) Read More

饮酒对健康究竟有害还是有利?

  最近在各种社交媒体上出现了一篇柳叶刀发表的文章,说酒精对人体没有任何的好处,这让哪些喜欢偶尔喝点 Read More

5种常见的炎症与解决方案

炎症就像森林大火一样容易蔓延, 只要一个地方有炎症反应就会在人体中蔓延, 造成破坏。从某些方面, 森林中的大火 Read More

“兔子饥饿症”:高蛋白饮食对人体有何

    20世纪初,北极探险家斯蒂芬森(Vilhjalmur Stefansson)曾连续 Read More

维生素片不仅没用,还有可能损害健康

自从莱纳斯·鲍林(Linus Pauling)改变早餐习惯以来,方向就跑偏了。1964年,65岁的鲍林开始在早 Read More

低盐和高盐饮食对人体健康的影响

你知道吗,每100克蓝纹奶酪(blue cheese)的盐含量为2.7克,这远高于海水的含盐量。我们的饮食文化 Read More

饮食与自身免疫性疾病的关系

目前, 全世界有7亿多人受到自身免疫性疾病的影响, 但传统医学在治疗这方面通常几乎没有什么有效的办法。传统医学 Read More

心情沮丧郁闷?可能是肠道细菌闹的

  一群实验室小鼠接受了粪便微生物移植手术,重建了肠道菌群。然后,它们对自己天生最爱的糖水变得“佛系 Read More

慢性压力会导致甲状腺功能低下症状吗

长期的压力会对你的甲状腺产生深远的影响。看看这篇文章, 了解慢性压力是如何导致甲状腺功能减退症的, 以及你可以 Read More

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